Serap Y.
@Serapym
Bir savcı gibi görünmek için, öfkeli bir “Neden?” sorusundan daha iyi bir yöntem bilmiyorum.
Reklam
Tek bir çözüme odaklanan tünelimsi bakış açısında hapsolup kalmamızın nedeni, çoğu zaman karşımızdakini “haksız” diye yargılamaktır.
Bir şeyin “adil” olmadığını bir an için bile olsa düşünmek, etkili ve verimli bir sorun çözme sürecini zehirler. Bir şeyin adil olmadığını düşünürsem, bilincim beni güçsüz bir kurban olarak görmeye odaklanır.
Öfke, incinme ve umutsuzluk karışımı duygulara kapılırım.
Acımın, karşıdaki kişiden değil, kendi karşılanmamış ihtiyaçlarımdan kaynaklandığını kabul ederim. Ve ihtiyaçlarımın nasıl ve nerede karşılanacağı konusunda seçeneklerim vardır.
Karşımdaki kişinin, benim tepkimi belirleme gücüne sahip olduğunu düşünmeyi asla istemem. Bunu düşünüp, dolayısıyla buna izin vermediğim sürece böyle bir güçleri yoktur.
Reklam