Carl Jung; Ruhsal kaosun ızdırabında zihinsel olarak hayatta kalmak için belli başlı önemli hususları ele alıyor.
İlk olarak kontrolümüz içindeki ve kontrolümüz dışındaki olay ve durumlar olarak inceliyor. Kontrollü çabayla doğru hareket ederek durumu çözmeyi ve buna göre eylemleri doğru yönlendirmeyi gösteriyor. Kaygıyı kontrolün dışındaki konulardan geçip kontrol sahibi olduğunuz alanlara aktarmayı ifade ediyor.
Kişiye ait olmayan konularda çaba yersizliğini anlatmaktadır.
Nesnel gerçekçi yaklaşıp yargıyı bırakmalı ve olduğu gibi görmenin önemi nesnel açıdan bahsediliyor.
Bireyin içsel sığınak oluşturarak hayata karşı yaklaşımını sade, açık dille yazar ele alıyor. Alanında çok önemli kaynaklardan birisi olduğunu düşünüyorum.