Günde 50000 adım rekorumdan sonra, açlık rekorumu da kırdım. 52 saat aç kalabildim. Ayrıca 25000 bin adım olmak üzere de 2 gün yürüdüm.Tartıda bir kilo kayıp oldu. Belde ise 1.5 cm incelme oldu. Dikkatimi çeken şey ise zihnin odaklanmasının felaket arttığı ve belki 60-70 kez dejavu yaşamam oldu. Bazı kanser hastalarında bu tedaviyi uygularlar. Bende genel sağlık için artık yılda 2 kez bu aralıklı orucu uygulayacağım. Zaten normal de de günde 1-2 öğünle besleniyorum. Bunun normali 3 gün aç kalmaktır, ben gece uykuya dalamadığım ve kas kaybetmemek için 52 saatte bırakmak zorunda kaldım…🙂