SezerGallagher
@SezerGallagher
Mühendis
Bursa
13 Ekim
21 okur puanı
Aralık 2019 tarihinde katıldı
Okuma Hedefleri
ABD'de gerçekleştirilen bir araştırma, nüfusun IQ'sunu 3 puan arttırmanın fakirliği %25 düşürebileceğini, refahı %18 arttırabileceğini ve hapishaneye düşen erkeklerin sayısının %25 azaltabileceğini ortaya koydu.
Sayfa 34Kitabı okudu
İnsan, birini sevmek felaketine uğradı mı, esir gibi bir şey oluyor.
Sayfa 62
Kalbini Koru ve Sağlığına Önem Ver
Dr. Ruthmann, kalp sağlığını teşvik etmek için pratik bir yaklaşım benimsediğini söylüyor. Hastalardan değerli eşyalarını düşünmeleri söylüyor. "Elmaslar bir yüzük, babanızdan miras kalan bir kol saati, ya da yepyeni bir araba. Bunların hepsine değer verirsiniz ve hasar görmemeleri veya kaybetmemek için ekstra özen gösterirsiniz" diyor. "İşte, kalbinize de böyle davranın. O olmadan yaşamanıza imkan yok, unutmayın."
Okur Takip Önerileri
Kalp Hastalıklarında Kadınlar ve Erkekler
Kadınların koroner arterleri, vücut ölçülerine göre oranlandığında bile erkeklerinkinden daha küçük bir çapa sahip ve bu da onları hareketsiz yaşam tarzı, yüksek tuz alımı, obezite ve yüksek kolesteroll gibi diğer risk faktörlerine karşı duyarlı hale getiriyor olabilir.
Sayfa 61 - Kalp krizi...Kitabı okudu
Sağlıklı Yaşamak Senin Elinde ve Yaşamamak da
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme söz konusunda olduğunda, aslında en büyük zorluk, kendimiziz.
Sayfa 61Kitabı okudu