Sibel Canbaz
@SibeltheReader
sibelemerhabade adıyla Instagram'dayım
Öğretmen
Yüksek lisans
İzmir
78 okur puanı
Aralık 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
@optimistkitap ‘tan çıkan Duygusal Zeka serisinin Resilience yani duygusal dayanıklılık kitabını da #optimistokur olarak severek okudum. Bu seriyi severek okuduğumu önceki postlarımda da yeterince belirtmiştim sanırım.
Biz Türkiye’de yaşayanlar olarak bence duygusal dayanıklılığımız gün geçtikçe ve yaşımız ilerledikçe artıyor, zira geçim sıkıntısı, şehit haberleri, siyasi dengesizlikler, toplumsal sorunlar, doğa olayları derken epey dayanıklı bireyler olma yolunda hızla ilerliyoruz.
Bu arada bu serinin en büyük özelliği, duygusal zekayı iş hayatında kurgulanmış halini gerçek örneklerle vermesi. Dolayısıyla kitapta sürekli tanımlarla karşılamayınca yadırgamayın. Ben severek okudum, öneririm efenim.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
“Gerçeklere çekinmeden bakabildiğimizde, olağanüstü zorluklara dayanmak ve bu zorluklardan sağ salim çıkmak için hazırlık yapma imkanına sahip oluruz. Zorluklar başımıza gelmeden kendimizi nasıl kurtarabileceğimizi öğreniriz.”
Bir arkadaşımızı çok üzgün veya öfkeli görsek hemen sakinleştirmeye, ‘üzülme canım’ deyip şefkat göstermeye çalışırız ama söz konusu kendimiz olduğunda en acımasız eleştirilerle kendimizi yerden yere vurabiliriz. Yani bazılarımız:)
Mindfulness eğitimi alırken de kendi adıma en zorlandığım meditasyon şefkat meditasyonuydu. Dolasıyla biraz burdan yürümem gerekiyor diye düşünürken, @kitapkoala ‘da bir kere daha bu kitap karşıma çıkınca, işte dedim tam zamanı.
Sonuç olarak, son zamanlarda okuduğum en faydalı kitap diyebilirim. İçinde bulunan birçok meditasyon pratiğinin hem etkili hem de uygulanabilir olmasını ayrıca beğendim. 
Fahri Tektuna ‘den çıkmış kitabın çevirisini de çok beğendim. Okuyunuz, okutunuz.
Fahri Tektuna ‘den çıkmış kitabın çevirisini de çok beğendim. Okuyunuz, okutunuz.
“Tıpkı çocuklar gibi, hepimiz ışık saçmak için buradayız. Biz kendi ışığımızın parlamasına izin verdikçe, farkında olmadan başkalarına da aynısını yapmaları için izin vermiş oluruz. Kendi korkularımızdan özgürleştikçe, varlığımız otomatik olarak başkalarını da özgürleştirir.”
