Tıp fakültesinde insan beynini incelerken bizi biz yapan tü.m kişisel özelliklerin -ümitlerimizin, korkularımızın, hayallerimizin, hatıralarımızın- beyinlerimizdeki elektrik yükleri tarafından tutulan kimyasal bileşiklerden ibaret olduğunu öğrenmişti.
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Ölümden sonraki yaşam ortak bir yanılsamadır ... Yaşadığımız hayatı katlanılır kılmak için ortaya atılmıştır.
Sağlıklı ve mutlu bir kişinin bütün etkinliklerini kısıtlasak, temel gereksinimlerini
(hava, su, yiyecek, barınak vb.) karşılamakla birlikte bunlar dışmda hiçbir şey yapmasına müsaade etmesek, o kişi bir süre sonra mutsuz biri haline gelir. İşte, depresyondaki kişi, bunu kendi kendine gönüllü olarak yapar.
Depresyonda görillebilecek diğer belirtiler:
Pişmanlık, suçluluk duygulan
Kendine güvende azalma, kararsızlık
Durgunluk, az konuşma, az hareket etme
Sinirlilik, huzursuzluk, bazı zamanlarda yerinde durarnama
Kolay yorulma, enerji azalması
Dikkati toplama güçlüğü, unutkanlık
Uyku bozukluğu (aşın uyuma ya da uykusuzluk)
iştah değişikliği (iştahta artma ya da azaJma, kilo kaybı veya
kilo alımı)
Bedensel şikayetler ve ağrılar
Cinsel istekte azalma
intihar veya ölüm düşünceleri
Depresyonun en önde gelen belirtisi üzüntü ve mutsuzluktur. Ancak bu üzüntü ve mutsuzluk, normalde yaşanandan çok daha yoğun, sık ve uzun sürelidir.