Coşkuyla dolu iyi bir yaşamın sırrı, kendini bilmekle başlar. Kendini bilmek için gösterdiğin çaba, tüm yaşamını iyiye götürecektir! Kendini bilmek, kendimizi anlamak için gösterdiğimiz çaba, bizi her şeyimizle bütün olmaya götürür. Bu yaşamdaki en değerli çaba budur. Bu çaba beraberinde erdemi de doğurur. Erdemse uyumun anahtarıdır.
İnsan, kendi hayatını organize edebilme kapasitesine sahiptir. Şimdiye dek başına gelen her şeyin içinden sağ salim çıkmayı nasıl da başardığını hatırla. Zorlansan da, sonuçlar bazen istediğin gibi olmasa da içinden geçtiğin zorlukların üstesinden gelmenin bir yolunu hep buldun.
Çoğu zaman bizi kaygıya düşüren yaşanan kötü şeyler değil, onların etrafında dönerek onu besleyen kötü düşüncelerdir. Kaygılarının önüne geçmek için, düşüncelerinin önüne geç. Düşüncelerinle onu beslemediğinde tüm duygular kendiliğinden geri çekilir.