Kendi kendime gülümsemek çok zorlaştığında ise "mutlu" olmak için başka nedenler bulurdum. Fırtınadan sonraki gökkuşağının güzelliği, çok iyi pişmiş bir kurabiyenin tatlı tadı ya da parıldayan şehirlerin ve destansı manzaraların muhteşem fotoğrafları gibi. İşe yarardı... çoğunlukla.
İnternette, o anda mutsuz olsanız bile yapacağınız gülümseme eyleminin, beyninizi mutluluğa neden olan hormonları salgılaması için kandırarak ruh halinizi iyileştirebileceğini okumuştum. Bu yüzden, küçükken her zaman gülümserdim ve insanlar muhtemelen benim deli olduğumu düşünüyordu. Ama bu, asla içinden çıkamayacağım kadar derin bir karanlığa batmaktan daha iyiydi.
"Dünyada korkunç insanlar var mı? Evet. Korkunç şeyler oluyor mu? Evet. Ama harika insanlar da var ve harika şeyler de oluyor. Eğer negatif şeylere çok fazla odaklanırsan, tüm pozitif şeyleri kaçırırsın."