Genetik kodlar sizin hayata nereden başladığınızı belirlese de, son sözü söyleyen sosyal ilişkilerin niteliği oluyor. Yani 50 yaşında kolestrolü yüksek olan ya da hipertansiyon teşhisi konulan kişi eğer yakın ve samimi dostlara sahipse, kendisinden daha sağlıklı olan akranlarından daha uzun ve daha sağlıklı bir hayat sürüyor. Burada ilişkiden kasıt nicelik değil nitelik. Yani sayıca çok insanla yüzeysel ilişkiden ziyade, az sayıda insanla güvene dayalı derin bağdan söz ediyoruz.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Mutlu ve sağlıklı bir hayatın sırrı nedir? Araştırmacılar 85 yılda 2000’e yakın kişiden toplanan verilere bakarak bu temel soruya yanıt aramış. Sayısız anket, mülakat, sağlık taraması, banka, hastane ve hapishane verisinden çıkan sonuçlara göre mutluluğun sırrı ne parada ne de genetik avantajda. Hayatta mutluluğu belirleyen en önemli faktör, insanların başkalarıyla kurduğu sıkı ilişki! Başka insanlarla güvene dayalı derin bağı olan bireyler çok daha mutlu, sağlıklı ve başarılı bir hayat sürüyor.
Bir ülkenin huzur ve mutluluğunu belirleyen altı temel faktör var: Gelir adaleti, yolsuzluk oranı (şeffaflık), özgürlük ortamı, sağlık durumu, sosyal güvence ve yardımseverlik.