Üzüntünün her hastalığa sebep olduğunu, insanı delirttiğini ve hatta ölüme neden olduğunu biliyoruz. Eğer sürekli meşgul halde olursak üzülmeye, düşünmeye fırsatımız olmaz. Başımıza gelen şeyleri halledebiliyorsak halledeceğiz, eğer elimizden bir şey gelmiyorsa, unutun; bırakın o kendi kendine çözülsün...
Şu anınızı düşünün, yaşayın ve şükür edin. Kendiniz olun, sizi üzenlerden intikam almaya çalışıp onları sevindirmeyin, size küfür edene o kimmiş diye dönüp bakmayın bile.
İstirahat ve meşguliyetin öneminden çok bahsediyor kitap, uzanın istirahat edin rahatlayın... Sağlıcakla kalın.