Sınırlarınızı oluşturmada ilk adım, hala sürdürmeye devam ettiğiniz eski aile tarzı davranışların farkında olmaktır.
Aileniz ile aranızdaki sınır mücadelelerine bakın, hangi kuralların çiğnenmekte olduğunu belirleyin ve sonra da bunların yaşamınıza getirdiği olumsuz sonuçların altını çizin.
Sayfa 143
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Üç Kişi Demek Kalabalık Demektir
Bir kimsenin kendisi hakkında yüzüne söylemeyi düşünmediğiniz şeyi asla üçüncü bir kişiye söylemeyin.
Sayfa 140
Yanlış İnanış
Hayır cevabını vermek her zaman size bağlıdır. Sınırlarınızı yöneten, sizsiniz. Onlar sizi yönetemez. Birisine karşı sınırlar belirlediğinizde bunu olgunluk ve sevecenlikle karşılarsa, sınırı yeniden çizmek isteyebilirsiniz. Ayrıca, kendinizi daha güvende hissederseniz de sınırınızı değiştirebilirsiniz.
Sayfa 129
Başkalarının Sınırlar Koyması Beni İncitir
Bazı insanlar başkalarının kendilerini kurtarmasına o kadar alışkındır ki, kendi iyiliklerinin başkalarının sorunu olduğunu düşünmeye başlarlar. Birileri tarafından kurtarılmadıkları zaman, kendilerini terk edilmiş ve sevgiden mahrum bırakılmış hisseder, yaşamlarının sorumluluğunu üstlenmeyi reddederler.
Sayfa 127
Başkalarının Sınırlar Koyması Beni İncitir
Birbirimize kesinlikle ihtiyacımız var, ama hiç kimse yeri doldurulamaz değildir. Belirli bir kişiyle yaşanan bir çatışma bizi umutsuzluğa sürükleyebilir, ama bunun nedeni o kişiyi çok yüksek bir yere koymamız olabilir. Bir başkasını asla dünyadaki tüm iyiliklerini kaynağı olarak görmemeliyiz. Bu bizim hem ruhsal ve duygusal özgürlüğümüzü incitir, hem de gelişimimizi engeller.
Sayfa 126