Nereden başlayacağını bilemeyen insanlar için oldukça yol gösterici, ve tekrar tekrar okuyacağım bir kitap. Yöntemleri, alıştırmaları, her bölüm sonundaki pratik önerileri ile hayatınızın istediğiniz alanında değişiklik yapmak için yol gösteriyor. Müthiş. Teşekkürler Ayça hocam.