Gerçek ilişkiler kurmak için herkese ayrı kendine özgü güdülere ve niyetleri olan ayrı kişiler olarak değerlendirebilmelisiniz.Kendinizi ayağa kaldırmaya gereksiniminiz varken aynı zamanda diğer insanların kendi gündemleri olduğunu unutmamalısınız.
Kalbinizde çözümlenmemiş olan şeylere karşı sabırlı olun ve sorunları sevmeye çalışın. Şimdi sorunları yaşayın. Belki de aşamalı olarak farkına bile varmadan yanıtlarla birlikte yaşayacaksınız.
Terapist Pete Walker tarafından kaleme alınan,geçmişin duygusal yükünden kurtulmayı amaçlayan eserde; geçmişte yaşanılan durumların şimdiki zamanda bize olan etkileri, bunlara karşı geliştirdiğimiz savunma mekanizmaları ve bu sağlıksız mekanizmaları nasıl daha iyi bir versiyona dönüştüreceğimizi anlatılmış. Kitap tam bir “kendine yardım” içeriği barındırıyor ve oldukça ilginç, ufuk açıcı noktalara değiniyor. Terapistlerin veya kendi kendine yardım etmek isteyenlerin başvurabileceği harika bir rehber niteliğinde. Şiddetle tavsiye olunur.