“Ünlü aile terapisti Virginia Satir, ‘Hayatta kalmak için günde 4 kucaklamaya, iyi hissetmek için günde 8 kucaklamaya ve gelişmek için günde 12 kucaklamaya ihtiyacımız var’ diyor.”
“Sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürdürmek istiyorsanız, herkesin sizi sevmeyebileceğini ve herkesi mutlu etmenin sizin sorumluluğunuz olmadığını kabul etmek zorundasınız.”
“Dostoyevski uyarıyor:
Her şeyden önce kendine yalan söyleme. Kendi kendine yalan söyleyen ve kendi yalanını dinleyen insan, ne içindeki ne de etrafındaki gerçeği ayırt edemez hale gelir ve böylece kendisine ve başkalarına olan tüm saygısını kaybeder. Ve saygısı olmayınca, sevmekten vazgeçer.”
“İçten gelen mutluluk hiçbir şeyden yakınmadan, hiçbir şeyi değiştirmeye kalkışmadan, yaşamın sunduğu zenginliklere tanıklık etmek, onları keşfetmektir.”