Halit Yardım
@_halit_
Yazılım Geliştirme Uzmanı
Ankara
5 reader point
Joined on April 2017
Şu anda okuduğu kitap
Okuma Hedefleri
O tek bir yuva
Olmasa o tek yuva
Kuşun yuvası
Olurdu bütün dünya
Hayattır senin
Yegane kariyerin...
Sayfa 67Kitabı okudu
Reader Follow Recommendations
İnsan en çok kendine verdiği sözleri tutamaz...
Daha iyi bir yarını düşlemeksizin kimse bugünü yıkmayı göze alamaz...
(Dücane Cündioğlu)
İnsan yaşamının, çok fazla sayıda ve çok hızla değişen düşünceler, duygular ve davranışlar ile birlikte, sürekli değişen bir fiziksel bedeni de içeren bir süreç olduğunu düşünmelisiniz. Bu yüzden yaşamınız, evrim geçiren bir deneyimdir, sürekli bir akıştır. Siz bir şey değilsiniz, bu yüzden herhangi bir etiket kısıtlayıcıdır, fazlasıyla yanlıştır ve genelleyicidir. "Değersiz" ya da "aşağı" gibi soyut etiketler iletişim açısından bir şey ifade etmezler ve anlamsızdırlar.
Sayfa 98Kitabı okuyor
İnsan doğası doğuştan mı eksiktir? Depresyondaki hastalar kendileri hakkındaki gerçekle mi yüzleşiyorlar? Ve, son olarak gerçek özgüvenin kaynağı nedir? Bu, bana göre karşılaşacağınız en önemli soru.
Sayfa 78Kitabı okuyor
Kutupsal Düşünme
Bu evrende "mutlak" yoktur. Eğer yaşantınızı "mutlak" lık sınırlarına doğru zorlarsanız, sürekli bunalımda hissedersiniz; çünkü algılarınız gerçeklerle örtüşmez. Kendinizi sonsuza kadar övgü almamaya mahkum edersiniz; çünkü, yaptığınız hiçbir şey abartılmış beklentilerinizi karşılayamaz. Bu algısal yanlışlığın teknik adı "kutupsal düşünme" dir. Her şeyi siyah beyaz olarak görürsünüz ve griler yoktur.
Sayfa 55Kitabı okuyor
