“Sahip olduğunuz tek şey çekiçse herkesi çivi olarak görürsünüz.”

Abraham Maslow

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRENLER



Kendi adı ile anılan “Maslow İhtiyaçlar Piramidi” kuramıyla 20. Yüzyıla damgasını vuran psikolog Abraham Maslow’a göre insan yaşamında en yüksek hedef, kendini gerçekleştirmektir.
Kendini gerçekleştirmek, kendimiz olarak yaşamak, yaşamın hakkını vermek demektir.

Doğuştan sahip olduğumuz zeka ve yeteneklerimizi keşfedip geliştirerek, yaşamın muhteşem dansına katılmaktır.

İçimizdeki cevheri yerin yedi kat dibinden cesaretle günyüzüne çıkarabildiğimiz için kendimize saygı duymak, kendimizle barışmaktır.

Ve giderek kendimiz kadar başkalarını ve yaşamı da daha derinden, daha büyük bir coşkuyla sevebilmektir.

Kendini gerçekleştirmek, tamamlanabilecek bir evre, varılacak nihai bir nokta değil, ömür boyu devam eden bir süreçtir.

Yaşam denen oyununun hem senaristi, hem yönetmeni hem de baş rol oyuncusu olmaktır.

Maslow’un, ‘’Neyi olabilirlerse onu olmalılar’’, sözünü yerine getirmektir.

Kendimizi gerçekleştirmek hayati bir sorundur!

Ruh-beden sağlığımızın bozulmasının temelinde, kendimize ulaşan yolları bulamamamız, yaşamın hakkını verememiz yatar.

Maslow şöyle der:

‘’Eğer bilerek gerçekte olduğundan daha küçük olmayı planlıyorsan, o zaman seni uyarıyorum, yaşamının geri kalanında mutsuz olacaksın.’’

Kendini gerçekleştirmenin ne olduğunu daha iyi anlamak için, kendini gerçekleştiren insanların özelliklerine gelin yakından bakalım!

Kendini gerçekleştiren insanlar:

Duygu ve düşüncelerini tanır
Çevresinin farkındadır
Gerçekçidir
İnsanlığın sorunlarına duyarlıdır
Sorunları aşılamayacak birer engel değil, çözülebilecek birer problem olarak görür
Değiştirilemeyecek gerçekleri olduğu gibi kabul eder
Belirsizliğe tahammül eder
Başkalarının etkisi altında değil kendi doğrularıyla davranır ve kararlar alır
Yüzeysel pek çok arkadaşlık yerine az sayıda derin dostukları vardır
Yalnızlıktan korkmaz, mahremiyetten hoşlanır
Sahip olduğu değerlerin bilincindedir ve bunlar için şükran duyar
Taklitçi değil, yaratıcı ve özgündür
İncitmeyen şakacıdır, kendine ve yaşama gülebilir
Anlama ve öğrenme merakı güçlüdür
Dürüsttür
Sorumluluklarının bilincindedir
Çalışkandır
Paylaşımcıdır
Önyargısızdır
Demokrattır, özgürlük ve haklara saygılıdır
Çocuksu masumiyetini ve coşkusunu her yaşta korur
Eksik ve hatalarını kabullenir, sahte bir kimliğin arkasına gizlenmez
Kendisine olduğu kadar başkalarına da hoşgörülü ve şefkatlidir
Mütevazıdır
Yaşamının amacı vardır ve enerjisini anlamlı kullanır
Para ve sosyal statü edinme çabası yerine, hakkını vererek yaşama ilkesine odaklıdır
Kendinizi gözden geçirin!

Bu niteliklerin hangisine sahipsiniz?

Unutmayın!

Bu niteliklerin yokluğunda, cesaret ve kararlılıkla kendini keşfetme yoluna koyulmaktadır çözüm.

Kendini gerçekleştirme, zahmetli bir yoldur!

Ve o yol ilaçlarla bulunmaz!

Şair ve yazar Edward Cummings’in dediği gibi:

‘’Yalnızca kendiniz olmak demek, sizi kendinizden başka herkese dönüştürmek için elinden geleni ardına koymayan bir dünyada, her insanın girebileceği o en zorlu savaşa girmek ve durmaksızın savaşmak demektir.’’

Yolunuz açık olsun!

Abraham Maslow
"Aşkınlık ve benötesi olmazsa hepimiz hasta, saldırgan, nihilist ve ümitsiz oluruz."

Sıçrayan Midilli, bir alıntı ekledi.
03 May 13:51

"Eğer elinizdeki tek alet bir çekiçse, her problemi bir çivi olarak görmeye başlarsınız."
-Abraham Maslow

Tongue Fu, Sam Horn (Sayfa 132)Tongue Fu, Sam Horn (Sayfa 132)

Abraham Maslow
Eğer elinizde bir çekiç varsa, her şey gözünüze bir çivi gibi görünmeye başlar.

Türlere Göre Okumanız Tavsiye Edilen Kitaplar:
Türlere göre okumanız tavsiye edilen kitaplar:

FELSEFE

Küçük Prens
Özgürlüğe Uçuş
Bhagavad Gita
Sessizliğin Sesi
Tanrısal Öngörü
Sofie'nin Dünyası
Devlet
Zihinsel Konsantrasyon
Simyacı
Maya'nın Oyunları
Sokrates'in Savunması
TEB
Dhammapada
Aklın Sırrı
Felsefenin Tesellisi
İlahi Aşk
Dünyamıza Bakış

TARİH

Nutuk – Mustafa Kemal Atatürk
Şu Çılgın Türkler – Turgut Özakman
Semerkant – Amin Maalouf
Katre-i Matem – İskender Pala
Osmancık – Tarık Buğra
Fedailerin Kalesi Alamut – Vladimir Bartol
Devlet-i Aliyye – Halil İnalcık
Hayvanlardan Tanrılara Sapiens – Yuval Noah Harari
Şah ve Sultan – İskender Pala
Devlet Ana – Kemal Tahir
Türklerin Tarihi – İlber Ortaylı
Limon Ağacı – Sandy Tolan
Deli Kurt – Hüseyin Nihal Atsız
Bozkurtlar-- Hüseyin Nihal Atsız

BİLİM

Ataların Hikayesi
Bilimin Sınır Bölgeleri
Büyük Tasarım
Ceviz Kabuğunda Evren
Evrenin Dokusu
Evrenin Zarafeti
Evrim mi? Yaratılışçılık mı?
Gen Bencildir
Her Şeyin Teorisi
Hiç Yoktan Bir Evren
İnsanın Türeyişi
Kara Delikler ve Bebek Evrenler
Milyarlarca ve Milyarlarca
Olağanüstü Buluşlar
Otostopçunun Galaksi Rehberi
Tüfek, Mikrop ve Çelik
Türlerin Kökeni
Yerkürenin En Güzel Tarihi
Zamanın Kısa Tarihi
Derin Basitlik
İlk Üç Dakika
İnsan Nasıl İnsan Oldu?
İyilik ve Kötülüğün Bilimi
Kozmos

PSİKOLOJİ

Akıl Hastalarının İç Dünyası - Bert Kaplan
Dört Arketip - Carl Gustav Jung
İnsan Olmanın Psikolojisi - Abraham Maslow
Keşfedilmemiş Benlik - Carl Gustav Jung
Sevginin ve Şiddetin Kaynağı - Erich Fromm
Ölüm Korkusunu Yenmek - Irvin D. Yalom
Kendi Kendine Psikanaliz - Karen Horney
Deliliğin Tarihi- Michel Foucault
Psikoloji ve Ruhsal Hastalık - Michel Foucault
Mutluluk Psikolojisi - Nevzat Tarhan
Kendini Arayan İnsan - Rollo May
Psikanaliz Üzerine - Sigmund Freud
Cinsel Yasaklar ve Normaldışı Davranışlar - Sigmund Freud
İnsanın Anlam Arayışı - Victor E. Frankl
Duyulmayan Anlam Çığlığı - Viktor E. Frankl
Sofie'nin Dünyası - Jostein Gaarder
Korkular - Özcan Köknel
İnsan ve Davranışı - Doğan Cüceloğlu
İnsan Olmak - Engin Geçtan
50 Soruda Psikiyatri - Ali Nihat Babaoğlu
Çağımızın Nevrotik Kişiliği - Karen Horney
Günümüzde Psikoterapi - Saffet Murat Tura

ROMAN

İkna (Persuasion, Jane Austen, 1817)
Emma (Jane Austen, 1815)
Günden Kalanlar (The Remains of the Day, Kazuo Ishiguro, 1989)
Howards End (EM Forster, 1910)
Dalgalar (The Waves, Virginia Woolf, 1931)
Kefaret (Atonement, Ian McEwan, 2001)
Clarissa (Samuel Richardson, 1748)
İyi Asker (The Good Soldier, Ford Madox Ford, 1915)
1984 (George Orwell, 1949)
Aşk ve Gurur (Pride and Prejudice, Jane Austen, 1813)
Gurur Dünyası (Vanity Fair, William Makepeace Thackeray, 1848)
Frankenstein (Mary Shelley, 1818)
David Copperfield (Charles Dickens, 1850)
Uğultulu Tepeler (Wuthering Heights, Emily Brontë, )
Kasvetli Ev (Bleak House, Charles Dickens, 1853)
Jane Eyre (Charlotte Brontë, 1847)
Büyük Umutlar (Great Expectations, Charles Dickens, 1861)
Mrs Dalloway (Virginia Woolf, 1925)
Deniz Feneri (To the Lighthouse, Virginia Woolf, 1927)
Middlemarch (George Eliot, 1874)

Bir Oturuşta Okuyup Bitireceğiniz KLASİK Kitaplar:

John Steinbeck - Fareler ve İnsanlar
Franz Kafka - Dönüşüm
Stefan Zweig - Satranç
Jose Saramago - Bilinmeyen Adanın Öyküsü
Antoine de Saint-Exupery - Küçük Prens
Sabahattin Ali - Kürk Mantolu Madonna
Hank Moody - Tanrı Hepimizden Nefret Ediyor
İhsan Oktay Anar - Puslu Kıtalar Atlası
Hermann Hesse - Siddhartha
Sun Tzu - Savaş Sanatı
Dostoyevski - Yeraltından Notlar
Natalie Babbitt - Ölümsüz Aile
Goethe - Genç Werther'in Acıları
Uğur Koşar - Yüzleşme
George Orwell - Hayvan Çiftliği
Albert Camus - Yabancı
Dostoyevski - İnsancıklar
Knut Hamsun - Açlık
Dostoyevski - Kumarbaz
William Shakespeare - Fırtına
Marc Van De Mieroop - Hammurabi
Paulo Coelho - Simyacı
Alexandre Dumas - Monte Cristo Kontu
İlhami Algör - Fakat Müzeyyen Bu Derin Bir Tutku
Ferit Edgü - Eylülün Gölgesinde Bir Yazdı
Richard Bach - Martı Jonathan Livingston
Tolstoy - İtiraflarım
Gabriel Garcia Marquez - Kırmızı Pazartesi
Barış Bıçakçı - Bizim Büyük Çaresizliğimiz
Stefan Zweig - Bilinmeyen Bir Kadının Mektubu

Listeye eklemek istediğiniz veya eksik bulduğunuz kitap olursa yorum olarak yazabilirsiniz ben listeye eklerim :)

Herkese iyi okumalar dilerim ...

Abraham Maslow
“Hayatın tamamı eğitimdir ve herkes bir öğretmendir ve herkes sonsuza kadar bir öğrencidir.”

Rukiye K, bir alıntı ekledi.
30 Mar 22:30 · Kitabı okudu · İnceledi · Beğendi · 9/10 puan

Abraham Maslow hiç ölmeyeceğine bildiği takdirde insanoğlunun, tutkulu bir biçimde sevip sevemeyeceğinden kuşkulanmak da haklı.
Ölüm olmasaydı aşkta olmazdı.
Sonsuzluk ve sınırsızlık içerisinde asla güçlü arzulara karşı konulmaz çocuklara yer yok.
Ölüm mevcudiyeti ile çılgınlığı meşrulaştırıyor. Ölüm olmasaydı çıldırabilir miydik?
Aklı elimizin tersiyle itip sonsuza değil bir delinin gözlerinden seyredebilir miydik alemi?..
Ölüm olmasaydı yaşamak için böylesine aceleci davranabilir miydik?
Yaşam değerli
Çünkü sınırlı
Çünkü geçici
Hafif bir meltem gibi
Ölüm gibi
Bir sır gibi

Ölümün Dört Rengi, Dücane CündioğluÖlümün Dört Rengi, Dücane Cündioğlu