AbSoLuTeLy
“Dünyada bir şeyler yapmak, bir şey olmak için yapılacak tek şey okumaktır yavrum,” dedi.
Sayfa 61 - Can Yayınları/ 6. BasımKitabı okudu
Fasting carries significant health benefits. Metabolism increases, energy increases and blood sugars decrease. The only remaining question is this: Can you do it? I hear this one all the time. Absolutely, 100 percent YES. In fact, fasting has been a part of human culture since the dawn of our species.
¤
Orucun sağlık açısından önemli faydaları vardır. Metabolizma artar, enerji artar ve kan şekeri düşer. Geriye kalan tek soru şu: Yapabilir misin? Bunu her zaman duyuyorum. Kesinlikle, yüzde 100 EVET. Aslında oruç, türümüzün başlangıcından beri insan kültürünün bir parçası olmuştur.
When to Train...
My best workouts were always in the morning, when I was rested and fresh. Some bodybuilders prefer to train later in the day, but the majority of the competitors I've been around also liked to train first thing in the day. To this day, Bill Pearl gets his workout in at 5 A.M. and then has the rest of the day to pursue his other interests. If
This process is absolutely risk-free and painless. ( Bu işlem kesinlikle risksiz ve acısızdır.)
Sayfa 105Kitabı okudu
