ackgz
@ackgz
179 okur puanı
Ağustos 2018 tarihinde katıldı
Kendi duygularınız üzerinden konuşmak kendine güvenin en önemli parçasıdır. Bu işe yarar bir konudur. Kimse sizin duygularınız konusunda sizle tartışamaz. Eğer "Sen hatalydın, haklı olan bendim" derseniz bu tartışmaya açıktır, ama "Sen bunu yaptığında ben kendimi kızgın hissettim" derseniz kimse sizinle tartışamaz. Kimse size "Hayır, sen kızgın hissetmedin" diyemez. Hissettiklerinizi bildirerek, hislerinizin önemli olduğu hakkında düşüncenizi bildirirsiniz.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Kendinizi daha iyi ifade etmeyi öğrenene kadar, öfke çok önemli bir sorun olarak kalmaya devam edebilir.
Bazı zamanlar, farklı yerlere kaçıp gitmeyi ve ne isterse onu olabileceğini hayal ediyordu.
Önemli olan şimdi değişmektir… Ne yaptığınızla yüzleşmeli, kendinizi affetmeli ve değişmelisiniz, şu andan başlayarak.
…iyileşme süreci kendini sevmekle ilgilidir.