KONSER ADABI
Bu metni konsere gidip enerjisiyle sizin de enerjinizi sömüren kitleye yönelik yazıyorum. Konserin tanımından başlayayım: Fransızca concert “1. birlikte müzik çalma veya şarkı söyleme anlamına gelir. Konser türleri vardır. Açık hava, festival, senfonik vb. Bir de konserlerin amacı vardır. Yardım kampanyasından tutun eğitim, şehrin tanıtımı vb. Bir
Bir defter alın üstüne “ Kendi Yaşamımın Öğrencisiyim “ yazın
Sayfa 89Kitabı okuyor
Çoğu zaman, en iyi seçeneği tercih etmek oldukça kolaydır. Her bir seçeneğin yanındaki sayılar, doğal olarak dikkatinizi en yüksek derecelendirmeye sahip olanlara yönlendirir. Bir an için bunlara odaklanın. Belki birkaçını eşit derecede yararlı buldunuz. Onları tekrar düşünün. Hangisinin işe yarayacağını veya çocuğunuzdan olumlu bir yanıt alacağını düşünüyorsunuz? Karar veremiyorsanız, önce denemek için rastgele birini seçin. Bilimsel bir deneyde bir hipotezi test eder gibi, bu fikri test edeceksiniz. İşe yaramıyorsa, diğer olumlu seçenekleri denemek için listenize geri dönebilirsiniz. İşe yararsa, denemeye devam edebilirsiniz. Mesele şu ki, hiç kimse sizden "doğru" cevabı seçmenizi beklemiyor. Her bir çocuk için neyin doğru olacağını önceden kimse bilemez. Her zaman doğru tahmin etmeyi beklemek, hayal kırıklığına neden olur. Açık fikirli olarak inandığınız şeyleri değerlendirmek, "bilimsel ebeveynlik" te olması gereken bir durumdur ve kesinlikle her zaman haklı olmaya çabalamaktan daha gerçekçi, pratik ve bağışlayıcı bir yaklaşımdır.
Seçtiğiniz seçeneği daire içine alın. Gerekirse, kendinizden ne bekleyeceğinizi tam olarak görmek için daha ayrıntılı yazın. Çözümü bir hafta boyunca uygulamaya koyun ve işe yarıyor gibi görünüyorsa, gerekli olduğu sürece devam edin. Çok işe yaramazsa, listenizdeki diğer olasılıklara bakın ve bir hafta boyunca başka bir olası çözümü uygulamaya koyun. Sorunu çözdüğünüzü hissedene kadar bu şekilde devam edin.
Sayfa 212 - Palme yayıneviKitabı okuyor
Çünkü her zaman mutlu bir son vardır.
İlk olmak güzel mi bilmiyorum ama bence herkes sevdiğinin sonu olmalı.
Çünkü bazen ilk olmak bir şey kazandığın anlamına gelmez.
Sonbaharın tekrar geleceğinden emin olun ve kaldığınız tüm dersleri vermiş olacaksınız.
Tüm yarışlarda birinci olmak zorunda değilsin, sayıların ne önemi var?
Bazen sonuncu olmak dünyanın en güzel şeyidir.
Filmlerde bile önce mutlu yazmıyor, mutlu son yazıyor.
Şimdi kalemi ve kağıdı alın ve kendi mutlu sonunuzu yazın.
Çünkü her zaman mutlu bir son vardır.
Memleket
Yine özleminle aklıma düştün
Bakir kırlarında dolaştığım
Yemyeşil çayırlarında at bindiğim dağlarım
Zahmetli yollarda zor geçen yıllarım
Yazın tarlalarda insanlar yana yana
Ellerde tırpanlar keskinmi keskin
Armut ağacında asılı azığımız
Emeğimiz alın terimiz
Azaplık köy evlerinde yanlız
Yaylalarda hayvanlar başıboş
Koyunlar kuzular meleşir
Bir yudum hasret gurbetle birleşir
Şüphe duymak
Yazarlık Yolunda
1. Havaalanı, sınıf, ofis, otoyollar veya parklar gibi sık. lıkla bulunduğunuz kalabalık mekânlardaki insanla rı gözlemleyerek karakter alıştırması yapabilirsiniz Defterinizde, her gün karşınıza çıkan insanları tasvir edeceğiniz özel bir bölüm oluşturun. Jestlerini, kul landıkları kelimeleri, kıyafetlerini, yürüyüş şekillerini,
Yayımlatmak
Yazarlık Yolunda
1. Eğer kitabınızı yayımlatmak konusunda kendinizi dizginleyemiyorsanız, yazıcınızla ya da yakınınızda- ki bir baskı merkezine giderek yazdıklarınızı kitap- laştırabilirsiniz. Bu yöntem Rönesans döneminde çok yaygındı. Chapmen denen adamlar, chapbook denen bu amatör baskı kitapları satarlardı. Siz de bu tarz bir şekilde
üretmek
Yazarlık Yolunda
1. Yazı hakkında öğrendiğiniz her kuralı not edin. Bun- lar, "bir cümleye daima büyük harfle başlayın" ya da "hikâyede ilk olarak zamanını ve mekânını hatasız olarak kurgulayın" gibi her türlü kural olabilir. Bu kurallardan ya en çok ya da en az hoşunuza gideni seçin ve o kuralı çiğneyin. Bir şiir, hikâye ya
Yazarlık Yolunda
1. Evinizde bir köşeyi kendinize çalışma alanı olarak ayarın. Bir odanın tamamı olması gerekmiyor, kendi- nizi rahat hissettiğiniz ve yalnız kalabildiğiniz bir köşe olması işinizi görür. Hatta yatak odanızdaki rahat bir koltuk ya da arka bahçenizdeki bir bank bile olabilir. Çok gösterişli bir şeye ihtiyacınız yok: Unutmayın ki,
Hiç terapist yok etrafınızda; fakat çok dertlisiniz, sıkıntı içindesiniz. Bir defter, bir kâğıt, bir kalem alın, yazın dertlerinizi. Yazdığınız zaman yüzde elli oranında iyileşirsiniz.
Sayfa 107 - Turkuvaz YayıncılıkKitabı okudu
Görüyorum ki kanlar akıyor deşilmiş yerlerinden ve gururun öfkelenmek dahi istemiyor.
...
Bu doymak bilmezleri öldüremeyecek kadar gururlusun sen. Ama sakın, onların olanca zehirli haksızlıklarına göğüs germek alın yazın olmasın.
Sayfa 49 - Panama YayıncılıkKitabı okuyor
Egzersiz: Öz Benliğinizi Uyandırmak
"Eğer en büyük ihtiyaçlarınız
uykudaysa öz benliğiniz sizi uyandırmak için duygusal semptomlar
kullanacaktır. Öz benliğiniz, gerçekle uyum kurarak huzur içinde yaşamınızı
ister. Burada önemli olan, bu sıkıntıların hayatlarını kurtarmak için birer
işaret olduğunu fark etmektir.
Bu egzersiz, öz benliğinizin daha fazla bilincinde olmanızı
Hiç terapist yok etrafınızda; fakat çok dertlisiniz, sıkıntı içindesiniz. Bir defter, bir kağıt, bir kalem alın, yazın dertlerinizi. Yazdığınız zaman yüzde elli oranında iyileşirsiniz. Derdinizi her gün yazarsanız her gün yüzde elli iyileşirsiniz.
Profesyonel :)
Çalıştığınız yerde artık kâğıtlar arasından bir kağıt alın, ortadan kıvırın, makası alıp bir kalp kesin, üzerine "Seni seviyorum" yazın ve imzalayın. Armağanlar pahalı olmak zorunda değil.
1. Günlük meditasyon yapın. Her üç meditasyon türünü de içeren en az yirmi dakikalık bir pratiği hayata geçirin: odaklanma, farkındalık ve şefkat.
2. Yansıtıcı yazım ile meşgul olun. Meditasyon uygulamanız, öz değer leriniz, tetikleyicileriniz ve onları yönetme yolları hakkında yazın.
3. Gün içinde meditasyon anları kollayın. Kollarınızı birkaç dakikalığı
na yukarı uzatın ve karnınızdan nefes alın. Farkındalığınızı mevcut ana verin -ellerinizi yıkarken, dişierinizi fırçalarken, kırmızı ışıkta durur ken ya da birkaç dakikalık yürüyüş yaparken, farkındalığı yakalamayı deneyin.
