Amine güntay
@amine_g
Çağımızdan bir düşünürü okumak bana çok iyi geldi, covid 19 baz alınarak yazılmış bir kitap olsa da açıkçası bana genel olarak hayatı yaşayış şeklimizle alakalı çok güzel mesajlar verdi. Zaten kısa, akıcı, bölüm bölüm yazılmış kolayca akıp gidiyor. Yazarın ve çevirmenin emeğine sağlık. Yavaşlamak ve anın tadını çıkarmak, olumlu duyguları beslemek, uyum sağlamak aslında o kadar bildiğimiz şeylerden bahsediyor ki bunu nasıl hepimiz yapamıyoruz diye düşünüp şaşırıyorum. 2021’den bu yana kendimi yeniden biçimlendiriyorum ve bu on bölümün birçoğunu gerçekleştirmek için adımlar atmış olmak ve bazılarını büyük oranda sağlamış olmak harika hissettirdi.
Öngörülemeyen Bir Dünyada YaşamakFrederic Lenoir · Türkiye İş Bankası Kültür Yayınları · 2023528 okunma
Reklam
Özgür doğmadığımıza dair derin bir inancım var: Özgür hale geliriz. Hayata önce genlerimiz, eğitimimiz, bilinçdışı duygulanımlarımız tarafından koşullandırılarak başlarız. Sonra kendimizi tanıdıkça yavaş yavaş özgürlük kazanabiliriz. İlk önce arzularımız bizim için gerçekten iyi olana, bizi büyüten ve neşelendiren şeylere(yukarıda bahsettiğim, Spinoza' nin conatus'u ve Jung'un bireyleşme sürecine) nasıl yönlendireceğimizi öğrenmemiz gerekir. Sonrasında ise, iç huzurumuzu korumak için duygularımızı yeterli ölçüde gözlemleyip yönlendirmeyi öğrenmeye çabalamalıyız.
Bir korku, üzüntü, öfke, depresyon duygusunu veya hissini ancak zevk, şükran, sevgi, neşe gibi başka bir duyguyu veya olumlu hissi harekete geçirerek arkada brakabiliriz. Genel olarak, ama daha da çok kriz dönemlerinde, bizde olumlu duygular uyandıran, hayattan doyum almamızı sağlayan deneyimlerin peşinde koşalım.
Çincede "kriz" kelimesi biri tehlike, diğeri fırsat anlamına gelen iki ideogramla temsil edilir. Yunancada ise "kriz" kelimesinin etimolojisi, bir seçim yapma gereğini ifade eder. Her kriz (kişisel ya da kolektif) bizi seçimler yapmaya ve önümüze çıkan yeni fırsatları yakalamaya yöneltmelidir. Derinlik psikolojisinin büyük öncülerinden biri olan İsviçreli psikolog Carl Gustav Jung'un dedigi gibi: "Krizler, sarsıntılar, hastalıklar tesadüfen ortaya çıkmaz. Bir gidişatı düzeltmemiz, yeni yönelimler keşfetmemiz, başka bir yaşam yolunu deneyimlememiz için gösterge görevi görürler."
Reklam