Bazen insanlar farklı görünen kişilerden hoşlanmaz ya da korkarlar. İnsanlar, görüntülerinden, yaşadıkları yerden ya da yaptıklarından dolayı haksızlığa uğrayabilirler. Birisine haksız muamele etmek AYRIMCILIK olarak adlandırılır.
Sayfa 33 - İletişim Yayınları, 1. Baskı: 2011, İstanbulKitabı okudu
Birçok farklı aile biçimi vardır: Neyin önemli olduğu aileden aileye değişir.
Sayfa 32 - İletişim Yayınları, 1. Baskı: 2011, İstanbulKitabı okudu
Birlikte yaşayan herhangi bir grup insan aile olabilir. Aile üyeleri birbirlerine bakar ve yardım eder.
Sayfa 32 - İletişim Yayınları, 1. Baskı: 2011, İstanbulKitabı okudu
İnsanların farklı meslekleri ve ihtiyaçları vardır. Yaşadığın yer evindir.
Sayfa 31 - İletişim Yayınları, 1. Baskı: 2011, İstanbulKitabı okudu
Akran zorbalığını aşmak için ekip çalışması faydalı olabilir.
Bazı çocuklar korkularını ve öfkelerini gizlemek için sert ve haşin davranırlar. Kendilerinden hoşnut hissetmedikleri zaman başkalarına sataşırlar ya da zorbalık ederler.
Sayfa 30 - İletişim Yayınları, 1. Baskı: 2011, İstanbulKitabı okudu
Düşünce ve beyin gücü, kas gücünden daha kuvvetlidir!
Sayfa 29 - İletişim Yayınları, 1. Baskı: 2011, İstanbulKitabı okudu
Herkes farklı yeteneklere sahiptir ve farklı şekillerde öğrenir. Hepimiz yapabileceğimizin en iyisini yapmaya çalışmalıyız.
Sayfa 26 - İletişim Yayınları, 1. Baskı: 2011, İstanbulKitabı okudu
Bazen kendimi üzgün hissederim.
...
Üzüntünü açığa çıkarmak için ağlamak doğal bir şeydir.
Sayfa 23 - İletişim Yayınları, 1. Baskı: 2011, İstanbulKitabı okudu
Davranışlarından sen sorumlusun. Öfkeni nasıl ifade edeceğini seçebilirsin.
Sayfa 22 - İletişim Yayınları, 1. Baskı: 2011, İstanbulKitabı okudu
8 numara (Yavaş yavaş yürürüm.)
İfade edilmeyen öfke, kırgınlığa ya da daha şiddetli bir öfkeye dönüşebilir. Ama öfkemi başkalarına ve eşyalara zarar vermeyecek şekilde ifade etmeyi öğrenebilirim.
Öfkemi şu şekilde ifade edebilirim:
¹ "Kızgınım, çünkü..." diyebilirim.
² Bir yastığı yumruklayabilirim ya da bir topu fırlatabilirim.
³ Bir yastığı yüzüme kapatarak ya da duştayken bağırabilirim.
⁴ Ayaklarımı yere vurabilirim ya da elerimi çırpabilirim.
⁵ Öfkemi anlatan bir mektup yazarım, sonra da onu yırtıp atarım.
⁶ Günlüğüme yazarım.
⁷ Birçok duyguyu ve rengi kullanarak eski bir gazete kağıdını karalarım, kâğıdı buruşturarak top haline getirip boşluğa fırlatırım.
⁸ Hızlı hızlı yürür ya da koşarım.
Sayfa 22 - İletişim Yayınları, 1. Baskı: 2011, İstanbulKitabı okudu