Sen kendi düşüncelerine sahip çıkmazsan başkalarının düşüncelerini referans almaya başlarsın. Kimseye bu hakkı verme. Kimseyi değiştiremezsin ama kendini istediğin zaman istediğin yönde değiştirebilirsin. Yeter ki vazgeçme, kararlı ol ve beynin tekrarlarla öğrendiğini hatırla.
Kimse seni nasıl hissetmen gerektiğine zorlayamaz. Düşüncelerini değiştirdiğin noktada, hisler de değişir. Hislerin değiştiğinde tepkilerin de başka olacaktır.
Aklında olsun, bir şeye kızdığında ani ve sert tepkiler vermeden önce kendine biraz zaman tanı. Karşındaki insanın cephesinden de olayı ölçüp biç. Böylece tepkilerin daha da yumuşayacaktır.
Zihnimiz düşüncelerimizin karmaşık olmasından hoşlanmaz. Allah'ın bize en büyük nimetlerinden biri dikkatimizdir. Dikkatimizi nereye verirsek onu büyütürüz ve o artık bizim gerçekliğimiz olur.