1.Kendi hayatımızdaki en önemli ilişkileri tanımlamak :Hangi aşk, arkadaşlık ve akrabalık ilişkileri, benim için benliğimin bir parçası sayacağım kadar önemlidir? 2.Şimdiye kadarki hayatımızın, iyisiyle kötüsüyle tecrübelerini tanımlamak :Benliğimin sabit bileşenleri, onlar olmasaydı olduğum kişi olmayacağım unsurlar, nelerdir? 3.Kişisel hayatınızdaki Nereye, Niçin, Niye'yi tanımlamak :Hayatım boyunca takip edeceğim rüyam nedir ;belirli bir hedefle veya hedefsiz olarak da, yürüyeceğim yol nedir? 4.Davranışlarımıza yön verebilecek değerleri tanımlamak 5.Kendi benliğimizle ilgili alışkanlıkları tanımlamak :Modern hayatın alt üst oluşları içinde alışkanlıklar insana geri çekilme imkanı ve ritim sağlar 6.Tecrübeleri hayatın bir parçası olabilecek korkuları, yaraları ve travmaları tanımlamak 7.Kendimiz için güzel olanı tanımlamak :Benim gözümde güzel, nedir? Onu nerelerde buluyorum? Onu bulmak için ne yapabilirim?

Sayfa 53 - İletişimKitabı okudu

Kendiyle Dost Olmak Wilhelm Schmid