"Mutluluk peşinde koşuyorsanız ilkin mutluluğu elde etmeye bakın. Almadan önce teşekkür edin. Çünkü umut, nedenleri doğurur, iyiye yorma, iyiyilik getirir. Onun için her şeyi iyiye yorun. Epiktetos der ki: 'Sen istedikten sonra karga da sana uğur getirir."
"Her tarafta sıkıntıdan patlıyormuş gibi bir yüzle dolaşmak ve başkalarının canını sıkmak. Hoşa gitmemek için olanca gayretini harcadıktan sonra niçin hoşa gitmediğin şaşmak. Mutluluktan kuşku duymak, herkese surat asmak, her şeye itiraz etmek. Huysuzluğu huy edinmek. Bu durumda kendini çözümlemek. İçinden: "Ben sıkılganım, hastayım; belleğimi yitiriyorum, yaşlanıyorum," diye tekrarlamak. Kendini çirkinleştirmek için elinden geleni yaptıktan sonra aynaya bakmak. İşte huysuzluğun tuzakları."
"...korku, doğal bir biçimde hastalığı artırır. Uyku tutmayacağından korkan adamı kolay kolay uyku tutmaz. Hazımsızlığa uğrayacağından korkanın ise hazmı doğal olarak güçleşir. Onun için, hasta olduğumuzu değil, sağlam olduğumuzu düşünmeliyiz."