Bağımlılık yetersizlik şemasına sahipsiniz
İçinizdeki bağımlı çocuk kökenini hangi yaşantıda alıyor analiz edin. Yaşamınızdaki kimlere hangi özelliklerden dolayı bağımsız yazarak analiz edin. Biri olmadan asla yapamam dediğiniz yaşam olayları neler analiz edin. Biri olmadan yapamam dediğiniz veya yapmaktan kaçındığınız şeylerden başlayarak kendiniz yapmaya çalışın.
Bağımlılık yetersizlik şartına sahip olmak, bağımlı olunan kişi olmadan veya onun desteği olmadan asla ayakta kalmayacağına dair güçlü bir inanç geliştirmektir şema kökende ebeveynler sizi ya aşırı derecede koruduğunu ya da yeterince koruyamadığını gösterir.
“Bağımlı için madde her şey olur"...
Bunu ondan aldığınızda bir anda bedenin ve zihnin ortasında bir "boşluk" oluşur.
"Bu boşluğu egzersizle doldurmaktan daha iyi bir yol olamaz"...
Sayfa 178Kitabı okuyor
Bu dünyadan hiçbir şeye ve kimseye bağımlı olmadan ayrılacağını söyledi.
Kocasına bağımlı olmayı, altın bir kafeste yaşamayı reddediyordu. Sosyal statüsünü korumak adına göstermelik bir hayat yaşamayı reddediyordu.
Sayfa 128 - Yan Pasaj YayıneviKitabı okudu
