Kafein: Sabahları Zombiyi İnsana Dönüştüren İksir!
Kafein birçok kişinin sabahları uyanmak ve gün boyu enerjik kalmak için tercih ettiği bir maddedir. Peki kafein beynimizde nasıl çalışır ve neden bizi uyanık tutar?
Beynimizde adenosin adı verilen bir molekül bulunur. Adenosin gün boyunca beyin aktivitemizi düzenler ve yavaş yavaş birikerek uyku ihtiyacımızı artırır. Adenosin beyin hücrelerindeki
Kafein: Sabahları Zombiyi İnsana Dönüştüren İksir!
Kafein birçok kişinin sabahları uyanmak ve gün boyu enerjik kalmak için tercih ettiği bir maddedir. Peki kafein beynimizde nasıl çalışır ve neden bizi uyanık tutar?
Beynimizde adenosin adı verilen bir molekül bulunur. Adenosin gün boyunca beyin aktivitemizi düzenler ve yavaş yavaş birikerek uyku ihtiyacımızı artırır. Adenosin beyin hücrelerindeki
İnsanlar sizi sahip olduklarınızla ölçüyor mu. Aslında toplumsal değerler bizlerin egosunu besliyor.
Özdeşim kurma yani sahip olma bağlanma, bir nesneye ya da düşünceye.... Özdeşim olmadan sahip olmadan da nefes alacağız.
Çocuklarınızın kimliklerine saygı gösterin
Güvenli Bağlanma
Kendi ellerinizle ölüm makinesini yaratıyorsunuz. Kimsede suç bulmayın. Kendnizden başlayıp çocuğunuza her kızdığınızda kendi geçmişinizi düşünün. mutlaka tanıdık gelecek mutlaka çoçuk durumlarında duruken anlamadığı ve bilmediği bireşeyi yapmaz mutlaka etrafındaki insaları taklit ediyodur. Başta anne ve babayı.....
Güvenli Bağlanma: Bu bağlanma türünde çocuk, bakım veren kişinin sürekli olarak erişilebilir ve duyarlı olduğunu bilir. Çocuk, ayrılık durumlarında stres yaşayabilir, ancak bakım veren kişi geri döndüğünde kolayca rahatlar. Güvenli bağlanan çocuklar, keşfetmeye ve yeni deneyimlere daha açıktır.Kaçınmacı Bağlanma: Bu tür bağlanma, bakım veren kişinin duygusal olarak mesafeli ya da reddedici olduğu durumlarda gelişir. Çocuk, bakım veren kişinin yanında olmasının pek bir fark yaratmadığını düşünür ve duygusal ihtiyaçlarını dışa vurmak yerine içe kapanır.Çelişkili (Korkulu) Bağlanma: Bakım verenin tutarsız ve öngörülemez davranışları sonucunda oluşur. Çocuk, bakım verenin ne zaman destek olacağını ya da olmayacağını bilemediği için kaygılı ve kararsız bir tutum sergiler. Ayrılık durumlarında çok fazla stres yaşar ve bakım veren geri döndüğünde bile kolayca sakinleşemez.Dağınık Bağlanma: Bu bağlanma şekli, genellikle istismar veya ihmal gibi travmatik deneyimlerle ilişkilidir. Çocuk, bakım veren kişiye hem güvenmek ister hem de ondan korkar. Bu çelişkili duygular, çocuğun tutarsız ve kafa karışıklığı içinde davranmasına yol açar.