Beytullah Özdemir
@bbeytuu
119 okur puanı
Mart 2018 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Reklam
En iyi dostlarımız da en kötü düşmanlarımız da düşüncelerimizdir. Bir düşünce doktordan, yüklü bir mirastan, sadık bir arkadaştan daha iyi gelebilir bize. Bir düşünce, kafamıza düşen ağır bir taştan daha çok zarar verebilir.
“Bir de bakıyorsun ki yine aynı mutsuz durumdasın. Her defasında hep aynı… Neden böyle olduğunu, bu defa nerede terslik çıktığını düşünüyorsun. Baş gelen dertlerin sebebi bazen talihtir, ama çoğu zaman da kötü fikirlerdir.”
Arnold Lazarus
Zihinleri iyi düşünceden kötü düşünceye hızla sıçrar, ama kötü düşünceden iyi düşünceye geçemez bir türlü. Sonra da hayattan korkarlar.
Depresifler, bir şeyi mükemmel yapamadılarsa, o şeyi hiç yapamamış gibi kifayetsizlik duygusuna kapılırlar. Aslında çoğu başarılı, dürüst, iyi kalpli, anlayışlı insanlardır. Ama kendilerine o kadar yüksek standartlar koyarlar ki, hedeflerinin %50’sine ulaşmaları bir başarı göstergesi olabilecekken %90’ına ulaşsalar bile “Eksiğim, yetersizim, kötüyüm, başarısızım…” diye kuruntulanmaya başlarlar.
Reklam