Altın Kural" der ki: "Başkalarına, size davranılmasını istediğiniz gibi davranın." İslam'da bizim başka bir ilkemiz daha vardır, ona da "Platin Kural" diyelim: "Başkalarına, Allah'ın size davranmasını istediğiniz gibi davranın."
Albert Einstein, "Yaşamanın iki yolu vardır. Biri, hiçbir şeyin mucize olmadığını düşünmek, diğeri ise her şeyin bir mucize olduğunu düşünmek," demiştir.
Dünya kelimesi "aşağıda olan" manasındadır; "Hayat ul dunya" ifadesinin gerçek anlamı "aşağıdaki hayat"tır. Bu gerçeği kavramak, zihinsel gücü sağlamanın ilk adımıdır.
Pennsylvania Üniversitesi'nden Jordyn Young, "Bulduğumuz sonuç şu ki daha az sosyal medya kullanırsanız daha az bunalımlı ve daha az yalnız hissedersiniz, ki bu da sosyal medyayı azaltmanın sağlığınızda niteliksel bir değişime neden olacağına işarettir." diyor.
Toronto Üniversitesi Psikoloji profesörü Geoff MacDonald'ın da dediği gibi: "Acı, dikkat dağıtmakta ve bilhassa kötü şeyleri durdurmaya odaklanmamızı sağlamakta gerçekten yararlıdır."