Kitap uyguladığım terapi yöntemine dair güzel bir kaynak. Herkes için anlaşılır ve basit anlatılmış adımlar var. Ancak travma ile ilgili konular her ne kadar anlatımda basit görünse de uygulamada herkes için farklı derinlikte olabiliyor. Yine de kendimizle ilişkimizi daha iyi anlamak, anlamlandırmak için güvenle önerebileceğim en iyi kaynaklardan biri. İyi ki çevrisi yapıldı.
Kitabı çok beğendim ancak okunacak bir kitaptan ziyade farkındalıkla uygulanacak bir kitap. Tekrar (uygulayarak) okuyacaklarım arasında. Birçok öğretiye artık aşina olsak da sistematik bir çerçevede okumak fayda sağlıyor diye düşünüyorum.