§
"Daha güçlü bir 'ben' geliştirmek, kimi zaman içimizdeki, bizi tatmin etmeyen bir evliliği bitirme isteğini kabul etmek anlamına gelir ki, bu da, terk edilmek kadar korkutucu bir şeydir."
§
Olumlu bir benlik algısı geliştirmek için:
Kendinizi tanımanız
Çevreyle işbirliği içinde bir ilişki kurabilmeniz
Kendinizi kabul etmeniz
Kişisel olarak kendinize yetmeniz
Kendinizi ifade etmeniz
Özgüvenli olmanız
Kendinizin farkında olmanız gerekir.
Anne baba, genç çocuk için dünyayı büyük oranda basitleştirir ve çocuğun kaosu anlamlandırma, biçimlendirme, ayrımları ve bağlantıları kavrama kapasitesi geliştikçe o, Buber'in söylediği gibi "olurlu bir dünyaya" yönlendirilir. Ama ya annenin veya ailenin "şeyler şeması" çocuğun içinde yaşayabildiği ve nefes alabildiği şeyle örtüşmezse, ne olur? O zaman çocuk ya -William Blake'in yaşamayı başardığı, Rimbaud'nun yaşamayı değilse de dile getirmeyi başardığı gibi- kendi keskin görüşünü geliştirmek ve bununla yaşamak durumunda kalır ya da delirir.
Kültürel Bir Yorum Bir Terapi
Modern dünyanın, ortak insani değerlere vurgunun azaldığı, farklılıkları ile biricikliklerini ilan eden bireysel krallıklara teslim olduğu bir zamanda terapinin yükselişe geçmesi tesadüf eseri olmasa gerek.
Bireyselliğin tarihinin aydınlanmacı Avrupa tarihi ile canlandığı tarihin pek de uzak olmayan sayfalarında
Okumaya başladığım anda içimde tüm çocuklara bu kitabı okutma isteği doğdu. Hatta bir gereklilik olduğunu düşünüyorum. Olumlu benlik algısını geliştirememiş çocuklar için ergenlikte ya da gençlikte bunu geliştirmek ve özdeğerini bilmek daha zor hale gelebilir. Çocukluktan potansiyellerini öğrenmeleri için kuzeninize kardeşinize almanızı rica ederim :)
Freud nevrozun arkasındaki gücün bastırılmış dürtüler ve hüsrana tahammülü olmayan arzular olduğunu söyler. Horney ise nevrozun insan ilişkilerindeki bozukluklardan meydana geldiğini, yani nevroz zorlantılı dürtülere rağmen dünyayla baş etmeye çalışan birinin yalnızlık, korku, çaresizlik gibi duygularından kaynaklanan temel “güvensizliktir” der.