sorun.dinleyin.cevap verin.ne olursa olsun kendinize iyi bakın.her şeyden önce kendinize karşı nazik olun.yazar sharon salzbergn dediği gibi, "siz,evdendeki herkes kadar kendi sevginizi ve şefkatinizi hak ediyorsunuz."
"söylemek istediğim şeyi hiçbir zaman tam anlatamıyorum" diye devam etti naoko. "bir süredir hep böyle.bir şey söylemeye çalışıyorum, ama aklıma hep yanlış kelimeler geliyor; bazen de demek istediğimin tam tersi çıkıyor ağzımdan. düzeltmeye kalkışınca da daha beter oluyor. sonunda ne diyeceğimi hepten şaşırıyorum ve başta söylemek istediğimi de unutuyorum. sanki bedenim ikiye ayrılmış da birbiriyle kovalamaca oynuyor.