"Yaşadıklarımız bazen bir bütün gibi görünür. Bir bütün ise parçalardan oluşur. Bütünü oluşturan parçalara dikkat verdiğimizde ve tek tek parçaları ele aldığımızda aralarındaki ince farkı görürüz. Fark etmek, bir duygunun bilinçaltı seviyesinden bilinç seviyesine çıkması demektir. Bu yüzden farkındalık yaşayabilmek için bilinçaltında ne olduğunu bilmek gerekir."