"Tarih farklı halklar için farklı yönde gelişti ama bu, çevresel farklardan dolayı böyle oldu, o halkların biyolojik farklılıklarından dolayı değil."
Sayfa 17Kitabı okuyor
Çalışmalar göstermiştir ki, çocukluk döneminde yaşanan istismar ve travmalar beynin yapısında biyolojik değişikliklere yol açabiliyor, ki bu da sonraki hayatında kişiyi depresyona, kaygıya ve bağımhlığa daha yatkın hale getiriyor. Ya da mesela, maneviyatımızdaki bir sorun, düşünce yapımızın ve idrakimizin hasta olmasına neden oluyor.
Sayfa 88Kitabı okuyor
Melatonin, vücudumuzun biyolojik saatini düzenleyen ve uyku-uyanıklık döngüsünü kontrol eden bir hormondur.
"Şükürler olsun, yaşadım!" İşte bu duyguya ulaştığın zaman biyolojin sağlıklı çalışır, aklın kıvraklaşır, kapasiten artar, ilişkilerin yoluna girer.
Sayfa 60
"Biyoloji, oluşan değiştirilemez bir kader programı değildir. Evrimsel teorilerin tahmin üzere evrensel faktörlere açıktır."
"Meseleye hangi açıdan bakarsanız bakın, uyku biyolojik fenomenlerin en saçması olarak görünecektir.
Uyurken yiyecek toplayamazsınız. Sosyalleşemezsiniz. Bir eş bulup çiftleşemezsiniz. Yavrularınızı besleyemez ya da koruyamazsınız.
Daha da kötüsü, uyku sizi yırtıcı hayvanların saldırılarına karşı savunmasız bırakır. Uyku, hiç şüphesiz, insan davranışları arasında en kafa karıştırıcı olandır."
