Nil
@boyakalemlerim
Renkleri, çizip boyamayı; kitapları ve matematiği sever.
Lise Matematik Öğretmeni
Lisans: İstanbul Üniversitesi Matematik, Kültür Üniversitesi Eğitim Yönetimi ve Planlaması
126 reader point
Joined on August 2019
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
“Bugün” diye adlandırdığımız şey, “geçmiş ve geleceğimizin toplamıdır”. Yani geçmişimiz; elimizden uçup gitmiş, kaybolmuş bir zaman değildir. Şimdiki zamanın içinde duran, bekleyen bir şeydir.
Kendime Notlar
İnsanların benden istedikleri her zaman benim için en iyisi olmayabilir; çünkü onlar da kendileri için en uygun olanı isterler.Benimle ilgili beklentileri her zaman gerçekçi ve geçerli olmayabilir.
Sonuç olarak, siz sadece siz kendinizi mutlu edebilirsiniz. Başka hiç kimse değil
Reader Follow Recommendations
Gerçekten olumsuz bir olay olduğunda, duygularınız, düşünceleriniz ve algılarınızla şekillenecektir. Hisleriniz, olanlara yüklediğiniz anlamlardan oluşacaktır. Çektiğiniz acının önemli bir kısmı düşüncelerinizdeki çarpıtmalar yüzünden olacaktır. Bu çarpıtmalardan kurtulduğunuzda, "gerçek problemle" uğraşmanın daha az acı verici olduğunu göreceksiniz.
Sayfa 240Kitabı okuyor
Suçluluk duygusuna yol açan en yaygın çarpıtmalardan biri kişiselleştirmedir diğer insanların duygularından ve eylemlerinden veya doğal olarak oluşan olaylardan kendinizi nihai sorumlu hissetme şeklinde yanlış bir kavram.