Kitap 2 bölümden oluşuyor. İlk kısım yaşamın kısalığı üzerine. O kadar güzel yerlere değinmiş ki yazar etkilenmemek elde değil. Seneca şu sözlerle açıklıyor yaşamı "Açıkçası, bize verilen ömür pek de kısa değildir, ne var ki büyük bir kısmını boşa harcıyoruz. Doğru şekilde değerlendirildiği takdirde yaşamın yeteri kadar uzun ve büyük başarıları mümkün kılacak derecede cömertçe bahsedildiğini görebiliriz. Ancak, şatafat ve umursamazlık içinde çarçur edildiğinde ve hiçbir iyi amaca hizmet etmediğinde, biz hayatın geçip gittiğini fark edemeden, mutlak sonun geldiği gerçeğiyle karşı karşıya kalırız. Doğrusu, sahip olduğumuz hayat ne kısadır ne de eksiktir ama bizler onu kısaltır ve ziyan ederiz." O kadar güzel açıklamış ki . İnsanın zamanı bol keseden kullandığını söylüyor çünkü göremiyoruz para gibi harcayamiyoruz diye çok cömert davranıyoruz. Ama giden zaman geri gelmiyor bunun bir telafisi de yok. Giden ömürden gidiyor.
2.kisimda ise insan nasıl mutlu olur üzerine bölüm bölüm yazmış. Az ile kanaat edin mutlu olun diyor. Erdeme çok önem veriyor, ve mutlu olmanın yegane sebebi felsefedir diyor yazarımız. Kesinlikle okunması gereken bir kitap ve tekrar alintilarini okuyacağım bir kitap. Sanırım en çok alıntıyı bu kitapta yaptım. Şundan da bahsediyor size verilen ile mutlu olmaya calisin fazlasinda gözünüz olmasin. Son olarak da öyle ağır bir dili felan da yok gayet basit anlaşılabilir şekilde açıklamış.