Çabalamak mutluluğun reçetesidir. 😇🕊️
๑ ◕‿◕ ๑ 
Gizemli okur
Bana iyi gelmeyen her insanla konuşmayı kestim. Bana, benim verdiğim değerden daha az değer veren her insanı sildim. Kimse için çabalamak zorunda değilim. "Çokluk çöplüktür" diye bir söz duymuştum. Çok doğru.
Kaybetmek ve durmadan kaybını telafi etmeye çabalamak. Bir kez girdin mi bu çembere kurtuluş yok.
Sayfa 48 - İz Yayıncılık
Bunlardan vazgeçersen hayatın değişir
📍Aşırı düşünmek.
📍Kendi kendine negatif konuşmak.
📍Yargılayıcı olmak.
📍İnsanları sürekli memnun etmek için çabalamak.
📍Erteleme ve tembellik.
📍Kin tutmak ve unutmamak.
📍Her şeyin mükemmel olmasını istemek.
📍Çok beklentili olup şikayet etmek.
📍Geçmişe takılı kalıp şimdiyi kaçırmak. 🕊️
#alıntı
Cesaretin, eli tabancalı bir adam olduğunu sanmanı istemem. Mertlik, baştan bitik olduğunu bilip de çabalamak, olacakları göğüsleyebilmektir. Binde bir kazanırsın; ama kazandığın da olur..
Öfkelendiğinde;
"Kendini denize düşmüş farzet. Çabalarsan boğulacağını düşün. Anladın mı? Çabalamak, çırpınmak fena. Tehlikeli.
Gözünün önüne getir. Kendini, suyun yüzün de serbest bırak. Daha serbest. Daha serbest. Hiç sıkma kendini. Kollarını, bacaklarını tamamıyla rahat bırak. Korkma. Ben de senin yanında yüzüyorum farzet.
Şimdi gözlerinin önüne bulutsuz, masmavi, sakin bir gökyüzü getir.
Bulutsuz, masmavi, sakin...
Bulutsuz, masmavi, sakin..
Bulutsuz, masmavi, sakin...
Suyun yüzünde, arkaüstü, bir yatağa uzanmış gibi rahat, kıyıya doğru yüzüyoruz. Anladın mı? Bu emniyeti çırpınmaktan, çabalamaktan, haykırmaktan sakınmaya borçlusun.
Düşün bunu. İyi düşün: Çırpınmak ve çabalamak batmaktır; haykırmak boğulmaktır; sakin ol. Kendini bırak. Emin ol. Batmayacağına, selamete çıkacağına emin ol.
Bak, şimdi ne kadar düzeldi. Yine gözönüne getir. Bulutsuz, masmavi, sakin bir gökyüzü. Tehlike geçti. Sahile yaklaşıyoruz. Teneffüsün(nefesin) derinleşiyor. Daha rahatsın, daha iyisin çünkü. Değil mi?"
Yalnızız S.100