Cemal C.

Cemal C.
@cemalcici
Her gün yeni bir şey öğrenmeyi seven bir Yapay Öğrenme Mühendisiyim. Aynı zamanda kendi geliştirdiğim Bilgi Analitiği not tutma sistemi kullanarak içerikler üretiyorum. LinkedIn: cemalcici
Fiziksel egzersiz önemli. Ya zihinsel egzersiz?
Tıpkı fiziksel egzersiz eksikliğinin bedenlerimizde olumsuz etki yaratması gibi zihinsel egzersiz yoksunluğu da bizim için kötüdür. Çünkü nöronlarımızın ve sinirsel bağlantılarımızın bozulmasına neden olur. Bunun sonucundaysa çevremize tepki verme yetimiz azalır.
Reklam
Öğrenmek, zihni genç tutar
Zihni aktif tutabilmek, yeni koşullara uyum göstermesini sağlamak genç kalmanın önemli unsurlarındandır.
Hayat Amacını Bulmak Önemli
Diğer yandan varoluşsal kriz modern toplumlarda normaldir. İnsanlar istediklerini yapmak yerine onlara söyleneni ya da başkalarının yaptıklarını yaparlar. Genellikle onlardan beklenenler ile ekonomik güçle, fiziksel hazla veya hislerini uyuşturarak kendileri için istedikleri arasındaki boşluğu doldurmaya çalışırlar. Bu onları intihara bile sürükleyebilir. Mesela iş haftasının zorlukları ve taahhütleri olmayınca kişi ne kadar boşta kaldığını görür ve pazar günü nevrozu ortaya çıkar. Kişinin bir çözüm bulması gerekir. Bilhassa amacını, yataktan çıkmak için bir sebep yani IKIGAI’sini bulmak zorundadır.