ceren erer
@cerenererr
Odamda beni kitaplarım bekler. bu yegâne tesellidir.
#176874886
Şu anda okuduğu kitaplar
Japonlar doğayla teknolojiyi bir araya getirmekte ustadır. însan doğaya karşı değildir, daha ziyade ikisinin bir birleşimidir.
Merhaba yalnızlık. Seni seviyorum, yalnızlık...
Thich Nhat Hanh’dan alıntı yapar: “Merhaba yalnızlık. Bugün nasılsın? Gel ve benimle otur. Seninle ilgileneceğim.
Stoacı tutum, yani aksiliklerle karşılaşıldığında takınılan dingin tutum sizi genç tutar, kaygıyı ve stres seviyesini düşürür ve davranışı dengeler.
Stres sayesinde evrimin akışında karşılaştığımız zor durumlarla başa çıkabilmiş ve yırtıcılardan kaçabilmişizdir.
Stresin, hücresel yenilenmeyi ve hücre yaşını etkileyen telomer adlı hücre yapısını zayıflatarak hücresel yaşlanmayı hızlandırdığını keşfettiler. Araştırmanın ortaya koyduğu üzere stres ne kadar büyükse hücreler üzerindeki yıpratıcı etkisi de o kadar büyüktür.