dışsal rahatsızlıkların tıpkı yolumun üzerinde yüzen zararsız bulutlar gibi olduğu şu anda parlayan güneşin içsel dinginliğine sahip miyim? doğru zihinsel odaklanma ile anda olmanın ve dikkatimin dağılmamasının ve gelecekte gerçekleşebilecek hayali bir olay için endişelenmemenin neşeli halini mi yaşıyorum?