Can serdar golbasi
@cserdargolbasi
Şu anda okuduğu kitap
Reklam
Enine boyuna nefes
İyileştiren nefes, nefes almanın tekniğini ve matematiğini anlatan bir kitap. Bunun yanında nefes ile ilgili bir çok teknik anlatarak, nasıl doğru nefes almamız gerektiğini ve doğru nefesin öneminden bahsediyor. Bununla birlikte, batılı ülkelerde yapılan araştırmalarıda inceliyor. Okumakta yarar var, tavsiye ederim.
