Luis S. R. Vas

İyileştiren Nefes yazarı
Yazar
8.8/10
5 Kişi
36
Okunma
1
Beğeni
1.800
Görüntülenme

Hakkında

Ünvan:
Roman yazarı

Okurlar

1 okur beğendi.
36 okur okudu.
6 okur okuyor.
25 okur okuyacak.

Okur demografisi

Kadın% 58.8
Erkek% 41.2
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş
Reklam

Sözler ve Alıntılar

Tümünü Gör
Taoist sadece, "Solunumunuzu dinleyin. Ta ki onu işitmeyene dek" demiştir.
Sayfa 97·Kitabı okudu
Bu solunum egzersizleri hep oturarak çalışan ve günün büyük bölümünü ofislerde geçiren insanlar için özel­likle önemlidir. Çünkü onların beyinleri oksijen açlığı çeker ve bedenleri ancak "idare eder." Kendilerini yorgun, sinirli, hu­zursuz hissederler ve pek üretken değildirler. Üstüne üstlük, geceleri uyku bozukluğu çeker, böylece ertesi güne kötü baş­larlar ve bu döngü böyle devam eder. Bu durum onların bağı­şıklık sistemlerini de güçsüz düşürerek nezleye, gribe ve diğer virüslere açık hale getirir.
Sayfa 44
Reklam
Reklam