Yediğimiz bir besin bizim zihinsel ve ruhsal bedenlerimizi de eşzamanlı etkilerken, aynı şekilde egzersiz yaptığımızda veya hareketsiz bir yaşam sürdüğümüzde bundan sadece fiziksel bedenimiz değil, zihinsel ve ruhsal bedenlerimiz de eşzamanlı olarak etkilenir. Dua ettiğimizde sadece ruhsal bedenimizi beslemiş olmayız çünkü tüm bedenlerimiz birbirleri ile sürekli bir bilgi ve enerji alışverişi içindedirler. Karşılıksız aşk yaşadığımızda ya da sevgi ihtiyacımız bir şekilde karşılanmadığı takdirde bundan sadece psikolojimiz değil, fizyolojimiz de direkt olarak etkilenir.
Unutma ki sahip olduğunu kabul etmediğin bir şeyi yönetemezsin. Ve daha da önemlisi yok saydığın, görmek istemediğin, sahiplenmediğin ne varsa değil yok etmek tam zıddı güçlendirirsin.
"Kusursuz" görünmek ve fark edilmek kaygısı içinde dalgalara karşı yüzüyoruz işte. Zira çağın varoluş biçimi bu artık... Endişenin bini bir para bu devirde.