Sonunda acı getirecek zevklerden kaçınabilen, sonunda zevk getirecek acılara da dayanabilen insan mutlu ve başarılıdır. 
Montaigne
Üçüncü Gerçek: Nirodha
İsteklerin ve arzuların sona ermesi , acıları da ortadan kaldırır. Ruha acı veren duygulardan arınılmalıdır.
Budist öğretilerinden “Dört Yüce Gerçek”
Bir keşiş sorar: Ben gerçek bir mutluluk istiyorum.
Buddha şöyle der: Önce ”ben” i unut bu egodur.
Sonra hayatından ”istiyorum” u çıkar. Elinde ne kaldı ?…
Belki de hayatımızda hep daha fazlasını isteme telaşını bıraktığımızda daha mutlu olacağız. Mucizevi tarifler yerine, gerçek mutluluk nedir? Bizi gerçekten ne mutlu eder? Hayattan ne bekliyoruz? Bu soruların cevabını samimi bir şekilde verelim. İşte bir adım daha yaklaştık gerçek mutluluğa.
Okur Takip Önerileri
KİTLELERİN DEHASI
Ortalama insanda
herhangi bir günde herhangi bir orduya
yetecek kadar ihanet,
nefret, şiddet
ve saçmalık vardır.
“İnsanlar acıyla büyür. Yaşam bedende değil ruhtadır. Ölüm yalnızca bedenden kurtuluştur. Zihninizde neyin bedensel olmadığını ayıklayın. Gelecek için endişe etmeyin ,çünkü gelecek diye bir şey yoktur. Sadece şimdi vardır. Onun için yaşayın.”
TOLSTOY