Öncelikle çok etkileyici bir kitap olduğunu söyleyerek başlamak istiyorum. Bu kitap dış görünüşünün aksine günümüzde popüler olan o “Kişisel Gelişim” kitaplarından değil. Aksine bilimsel olarak kanıtlanmış veya yüksek doğruluktaki hipotezlerle insan vücudunun ve çalışmasının birey için en sağlıklı, dolayısıyla da stressiz(!) şekilde nasıl olabileceğini anlatıyor. Bu konuya az çok vakıfsanız aslında stressiz bir yaşamın mümkün olmadığını, burada asıl önemli mevzunun stresi yönetebilmek olduğunu bilirsiniz. Ben bu konuda az çok bilgili olmam ve vücudumun tepkilerini anlayabildiğimi düşünmeme rağmen aslında fark etmediğim başka bakış açıları olduğunu fark ettim. Eminim sizde daha önce denk gelmediğiniz şeylere denk geleceksiniz. Çok akıcı bir şekilde ilerleyen bu kitap, basit bir dille aktarılmış. Var olan biyolojik terimleri de en anlaşılabilir şekilde aktarmış. Hasan Arslan’ı Youtube kanalından keşfedip, severek takip ediyordum. Kitabı olduğunu öğrenince okumak için çok heveslenmiştim. Aradan bayağı zaman geçti, şimdi okuyabildim. Tadına varıla varıla okunacak bir kitap. Sizi düşündürüp, hayatınızda bir şeyin değişmesine vesile olabilir.
Keyifli okumalar.