döne
@dne42
Şimdi düşün; onu (güneşi) odunsuz, gazsız daimî ışıklandıran Kadîr-i Zülcelalin haşmetine, hikmetine, kudretine Güneşin zerreleri adedince SÜBHANALLAH, MÂŞÂALLAH, BÂREKELLAH, LÂ İLÂHE İLLÂ HU de. Asa-yı Musa
📌 *YEMEK ÜSTÜNE YEMEK YEMENİN ZARARLARI*
*En Büyük Zarar: Hazım Bitmeden Tekrar Yemek*
• Mide bir öğünü hazmetmeden üzerine yemek almak, *vücuda en muzır haldir.*
• Şifa, *hazmın tamamlanmasındadır,* sık sık yemekte değil.
> *“Yediğin vakit az ye… Yedikten sonra dört-beş saat kadar daha yeme… Şifa, hazımdadır… Nefse ve mideye en ağır hal, taam taam üstüne yemektir.”*
*_Lem’alar - 147_*
Net ölçü:
• En az *4–5 saat hazım süresi* bırakılmalı
*Hazımsızlık ve Hastalık Kapısı Açılır*
• Üst üste yemek, mideyi *karıştırır*
• Hazım bozulur *→ şişkinlik, reflü, yorgunluk* başlar
• Uzun vadede hastalıkları davet eder
> *“İsraf… mideyi karıştırır… hazımsızlığa sebebiyet verir, hasta eder.”*
*_Lem’alar - 140_*
*Hakikî Açlık Kaybolur (İştiha-yı Kâzibe)*
• Sürekli yemek → gerçek açlık hissi kaybolur
• Yerine *yalancı iştah (iştiha-yı kâzibe)* gelir
• Nefis ister, beden istemez
Sonuç:
• İhtiyaç için değil, *zevk için yeme alışkanlığı* oluşur
Reklam
📌 *İBN-İ SİNA’NIN 2 SATIRLIK TIP KANUNU*
*_Diyetin özeti – Nefis terbiyesinin anahtarı_*
*Asıl Düstur*
> *“Yediğin vakit az ye. Yedikten sonra dört-beş saat daha yeme. Şifa hazımdadır.”*
*_Lem’alar - 147_*
*Az Ye*
✘ Doyana kadar değil, ihtiyacın kadar ye
Ölçü:
→ Mideyi doldurmak değil, *yormamak*
*Ara Ver (4–5 Saat)*
✘ Sürekli atıştırmak
Hikmet:
→ Mide çalışsın, hazım tamamlansın
*Şifa Hazımdadır*
✘ Çok yemek = sağlık zannetmek
Hakikat:
Fayda → sindirilen kadardır
*“Sanki Yedim” Düsturu ile Diyet Rehberi*
*Nefse Karşı İlk Kalkan: “Sanki Yedim” Demek*
✘ Her canın istediğini yemek
Lezzet çağırdığı anda ölçü şudur:
*“Sanki yedim.”*
Bu söz, bir mahrumiyet değil; *iradenin hâkimiyet ilanıdır.*
> *“Lezaiz çağırdıkça ‘Sanki yedim’ demeli. Sanki yedim düstur eden, bir mescidi yemedi.”*
*_Sözler - 723_*
Bu düstur, diyette:
• Gereksiz atıştırmayı keser
• Anlık krizleri söndürür
• Nefsi susturur, kalbi konuşturur
*Dil Kapıcıdır, Mide Hâkimdir*
✘ Kapıcıyı hâkim yapmak
Ağızdaki *kuvve-i zaika* sadece bir kapıcıdır.
Asıl karar mercii mide ve bedendir.
> *“Kuvve-i zaika bir kapıcıdır… mide bir hâkimdir.”*
*_Lem’alar - 140_*
📌 *Diyet & Perhizin En Latifi: Risale-i Nur'da Bilmana Mide Sarayında Hikmet Diyeti...*
1. İktisat, nimetlerin mukabilinde manevi bir şükür ve Rahmet-i İlahiyeye karşı bir hürmettir.
2. İsraf ise şükre zıttır ve nimetlere karşı hasaretli bir istihfaftır.
3. İktisat, İlahî rahmete karşı bir hürmet ve kat'î bir surette sebeb-i berekettir.
4. Bedene perhiz gibi bir medar-ı sıhhat olan iktisat, insanı manevî dilencilik zilletinden kurtarır.
5. Fâtır-ı Hakîm, insanın vücudunu mükemmel bir saray ve muntazam bir şehir suretinde yaratmıştır.
6. Ağızdaki kuvve-i zaika, bu vücud sarayının bir kapıcısı hükmündedir.
7. A'sab ve damarlar, kuvve-i zaika ile merkez-i vücud olan mide arasında bir telefon teli gibidir.
8. Mide, cesedin idaresi noktasında bir efendi ve bir hâkim konumundadır.
9. Vücud sarayına gelen hediyenin yüz derece kıymeti varsa, kapıcıya bahşiş olarak ancak beş derecesi verilmeli, fazlası verilmemelidir.
10. Kapıcıya gereğinden fazla bahşiş vermek, onun gururlanıp baştan çıkmasına ve vazifesini unutmasına yol açar.
11. Kapıcı olan dile aşırı lezzet verilirse, o dile fazla bahşiş veren "ihtilâlcileri" mide sarayına sokmaya başlar.
12. Bir lokma peynir ile bir lokma baklava arasında, boğazdan geçtikten sonra cesedi besleme noktasında fark yoktur.
13. Yarım dakikalık bir lezzet farkı için israfa girmek, akıl dışı bir harekettir.
14. Kapıcıyı baştan çıkarmak, midenin nizamını bozar ve vücutta manevi bir yangın çıkarır.
*Allah'ım! Zâtın nuru, esma ve sıfatların bütün eserlerine akarak yayılan sır olan Efendimiz Muhammed (asm) onun Âl ve Ashabına, senin ilmindeki var olanlar ve ebediyetinle katlandıkça katlanacak sayılar adedince salât ve selâm eyle.*
*Okuyabileceğimiz salâvat-ı şerifeleri işaretleyelim*
*O Zat-ı A hmediyenin(s.a.v)🌹 şefaatine mazhar olmak duası ile Cuma gecemiz hayırlara vesile olsun*🤲🏻💐
Reklam