Gelecekteki işiniz ne olursa olsun tüm aklınızı ona verip tastamam yapın; o vakit esenliğinize dair hiçbir korkunuz kalmaz, zira o kadar çok özensiz ve ihmalkâr kişi var ki titiz kişinin hizmeti her zaman talep görür."
Sayfa 62
Kişi ne yiyeceğine, içeceğine, giyeceğine; ne yemeyeceğine, içmeyeceğine ve giymeyeceğine karar vermelidir, günde kaç öğün ve ne vakitler yiyeceğine, ne zaman yatağa gide. ceğine, uyanacağına da. Yaşamının her alanını doğru idare edebilmek için kurallar oluşturmalı ve onlara sıkı sıkıya bağlı kalmalıdır. Gevşek ve kayıtsız biçimde yaşamak ve iştahının ve isteklerinin kölesi gibi yemek, içmek, haz peşinde koşmak, irade ve akıl sahibi insanın değil basit bir hayvanın işidir.
Sayfa 60
İnsanlar şartlarını düzeltmeye heveslidirler, ancak kendilerini düzeltmeye isteksizdirler.
Mutluluğu kovaladım benim olsun istedim,
Kule gibi meşe ve salkım saçak asma diktim.
O kaçtı, ben kovaladım, eğimli dere tepede,
Tarlalarda ve çayırlarda, mor vadide
Peşinden giderek coşkun derede
Kartalların çığlık attığı yüksekliklerde;
Dolaştım bütün dağları ve denizleri,
Ama hep uzak tuttu mutluluk beni
Yorgunluktan bayılınca bıraktım peşini,
Çöktüm susuz bir kıyıya.
Birisi gelip yiyecek istedi, birisi sadaka;
Koydum ekmek ile paraları kemikli avuçlara
Biri gelip anlayış istedi, bir başkası istihrat;
Hepsine verdim elimde ne var ne yoksa,
İşte o zaman tatlı mutluluk belirip ilahi surette,
"Seninim!" dedi yumuşak bir sesle.
Gerçek sağlık ile gerçek başarı iç içedir, çünkü düşünce alanında ayrılmaz bir şekilde birbirlerine geçmişlerdir. Zihinsel ahenk beden sağlığını tahmin ettiği gibi, insanın planlarını gerçekleştirmesi için ahenkli bir etkide de bulunur.