Her insan psikoloğa gitmek zorunda değildir ama kendi psikoloğu olmalıdır. İşte bu kitap kendinizin nasıl bir psikoloğu olacağınızı anlatıyor. Kendinizle, duygularınızla, düşüncelerinizle nasıl başa çıkmanız gerektiğini akıcı,sade ve net bir şekilde aktarmakta.