Bazen ebeveynlik yapmanın sevmek gibi bir eylem olduğunu unuturuz. Pozitif dönüş almak, çaba ve pratik gerektirir. İyi bir ebeveyn olmak inanılmaz şekilde kişisel farkındalıkla ilgilidir. Yorgunken, stresliyken,sabrımız tükendiğinde ne yaptığımızın farkında olmayı gerektirir. Bu tepkiler varsayılan ayarlarımızdır. Varsayılan ayarlarımız , daha iyi bir yol seçmek için çok yorgun olduğumuzda yaptığımız eylemler ve verdiğimiz tepkilerdir.