Dr.LePera’nın çocukluktaki olumsuz deneyimlerin ve travmanın bizimle nasıl yaşadığını, bedenimizde nasıl işlev bozukluklarına neden olabildiğini anlamımıza yardım eden çok çok beğendiğim bir kitabı.Adım adım verdiği egzersizlerle aynı zamanda uygulamaya yönelik bir kitap..Farkındalık oluşturmada başarılı ve aynı zamanda bedenimizin işleyişini ve verdiği tepkileri anlaşılır bir dille anlatıyor.
Akıcı, gayet anlaşılır bir şekilde yazılmış bir kitap.Olumsuz durumların üstesinden kolaylıkla gelebilen, toparlanabilme
ve esneklik becerisine sahip güçlü bir çocuk yetiştirmenin püf noktaları anlatılıyor.Genel anlamda beğendim.
