Esin Tuna

“Bilişsel model üç basit fikir üzerine inşa edilmiştir: 1. Düşündüğün şekilde hissedersin. 2. Kaygılıyken, kendini kandırırsın. Kaygı, çarpıtılmış, mantıksız düşüncelerin sonucudur. 3. Nasıl düşündüğünü değiştirdiğinde, nasıl hissettiğini de değiştirebilirsin.”
Reklam
Esin Tuna

Esin Tuna

, bir kitabı okumaya başladı
Panik Atakta
David Burns
8.7/10 · 580 okunma
Esin Tuna

Esin Tuna

, bir kitap okudu
420 syf.
·
Puan vermedi
Old Boy Cilt 7&8
Garon Tsuchiya
7.7/10 · 75 okunma

Okur Takip Önerileri

Tümünü Gör
“Hayatım boyunca, yalnızca sen yalnızlığımı anladın.”
Sayfa 398Kitabı okudu
Reklam
Reklam
296 öğeden 1 ile 15 arasındakiler gösteriliyor.